Los límites son necesarios para poder sentirte bien. También saber decir NO, sin sentimiento de culpa.

Saber ponerlos adecuadamente es indispensable para tener una sana autoestima.

Tú sabes que ante un semáforo en rojo tu obligación es parar para evitar un accidente de tráfico. Pues igualmente, has de conocer donde establecer límites para darte el valor que te corresponde a ti y a los demás.

¿Y cuáles son esos derechos?

Te los cuento en este episodio.