今天我們來講女生一輩子都在對抗的減肥主題！

講到減肥大家一定都很有興趣啊，或是都有一段很長的減肥辛酸血淚史

來跟大家分享一下我是怎麼減掉10公斤，並且最難的就是要怎麼樣維持身材喔！

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本集精華：

📍我是怎麼變胖的

📍減肥的一些錯誤迷思

📍我的減肥方法有哪些

📍最難的是怎麼維持

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