<p>Om Nappe på grisigt terräng-EM. Om Ingebrigsten i sin nebulator. Elitgäst, David Nilsson efter  det svenska rekordet på halvmaran (1.02,09). Och så Jesus Budord.</p> <p>Och gymvärlden...</p>

4. Det är livsfarligt att vara för snabb

Claes Åkeson och Per Synnerman pratar ocensurerat om hård löpning.
Tillsammans med gäster lyfter dom idrotten löpning till en nivå där det krävs att man är 100% dedicerad. 
Grundfrågan är alltid given: Vad krävs egentligen för att bli så bra som möjligt på att springa.
Det här är podden där du får tips, råd och garv om den hårdaste sporten av alla.