Sinds 4 maanden doe ik aan Intermittent Fasting. De intentie was: meer energie en fitter zijn.

Het is echt ongekend hoe anders ik me voel. Het past veel meer bij de identiteit van de vrouw, en ondernemer die ik wil zijn dan ik gedacht. Ik voel me zoveel sterker, fitter en energieker. Ook mentaal. Waardoor business beslissingen makkelijker gemaakt worden, stemmetjes in mijn hoofd niet meer zo aanwezig en ik me daadkrachtiger en zelfverzekerder voel over mijn volgende stappen.

In deze aflevering ben ik in gesprek met Neuroloog en ondernemer Kim Bekelaar over de voordelen van Intermittent Fasting vanuit haar expertise. Een inspirerend en boeiend gesprek voor iedereen die meer aandacht willen besteden aan zijn/haar gezondheid.

Volg Kim voor meer inspiratie:

https://www.instagram.com/evidencebasedhealthnl/