Ebben az epizódban a digitális minimalizmus kerül terítékre, ami számomra abszolút az arany középutat jelenti, nem valamiféle szélsőséget.

Neked való ez az epizód, ha úgy érzed

• túl sokat van a kezedben a telefonod
• túl sok információ zúdul rád
• rosszul alszol
• nem tudod élvezni a jelen pillanatot

Ebből az epizódból megtudhatod, hogy

• hogyan függ össze a rossz alvás a telefonhasználattal
• milyen technikákat alkalmazva tudsz jelen lenni a pillanatban 
• hogyan segíti a koncentrációt a digitális minimalizmus
• milyen lépéseket tehetsz meg, hogy korlátozd a rád zúduló információ-áradatot

Az epizód, amit említettem ebben a részben: 10 dolog, amit ne hagyj ki a reggeli rutinodból

Korábbi digitális minimalizmusról szóló blogposztom: 10 tipp, ha elöntenek az információk

Ha hasznosnak találtad az epizódot, oszd meg valakivel vagy posztold Instagramra és jelölje meg rajta, hogy lássam. :)

Instagram profilom: www.instagram.com/eletfuszerezo.hu/

Honlapom: www.eletfuszerezo.hu/

Patreon oldalam: www.patreon.com/eletfuszerezo

Feliratkozás hírlevélre: www.eletfuszerezo.hu/hirlevel/

Az epizód szöveges formátumát megtalálod a blogon.