A mai epizódban a perfekcionizmusról, a tüneteiről és a megoldásáról van szó.&nbsp;
Köszönöm azoknak, akik Instagramon válaszoltak arra, hogy perfekcionistának tartják-e magukat, illetve miért igen és miért nem? Az ő válaszaik is elhangzanak az epizód elején.&nbsp;
Az epizódból megtudhatod:&nbsp;
<ul>
 <li>mi is valójában a perfekcionizmus (nem biztos, hogy az, amire először gondolsz)</li>
 <li>milyen fajtái vannak</li>
 <li>jár-e előnyökkel?&nbsp;</li>
 <li>milyen tünetei vannak, miből ismerheted fel, hogy perfekcionista vagy</li>
 <li>honnan ered a perfekcionizmus</li>
 <li>hogyan tudod legyőzni a perfekcionizmusodat</li>
</ul>

így lassíts, ha nincs rá időd | slowliving és mindfulness

Az Életfűszerező Podcast Neked szól, ha 
- szeretnéd jobban megérteni a viselkedésedet és a világban való helyedet
- szeretnél egy mélyebb, szeretőbb kapcsolatot kialakítani saját magaddal
- szeretnél kiegyensúlyozott lenni és testi-lelki harmóniában élni

Házigazda: Horváth Annaréka
pszichológus és autogén tréning gyakorlatvezető

Honlap: https://www.eletfuszerezo.hu/
Instagram: https://www.instagram.com/eletfuszerezo.hu/
Facebook: https://www.facebook.com/eletfuszerezo