Es cierto que existe ALGO de matemáticas a la hora de tener un cuerpo sano en plan "+movimiento -comida". Sin embargo, como todo en el universo, hay que ser equilibrado. Pero no se puede ser equilibrado sin saber los valores con los que debemos jugar. Existe algo llamado "estrés alimenticio" y en este video explico los efectos que tiene en nuestro cuerpo y mente, el no alimentarnos correctamente, tanto en cantidad como en veces al día.  #ElTipoDeWhatsApp #Dieta #Alimentacion #Comida #PNL