El Yoga de Patañjali
En este episodio presento las ideas esenciales de los Yoga Sūtra: la estructura del camino interior, la disciplina de la atención, el papel de la mente y el sentido del cese (nirodha) como vía hacia la libertad. Una introducción sobria y directa para comprender qué propone realmente Patañjali y por qué su psicología sigue siendo decisiva hoy.