wenn dein Körper zu dir spricht

Wie reagierst du, wenn dir dein Körper schon Zeichen schickt, dass etwas nicht passt? Gehst du drüber hinweg oder nimmst du diese Zeichen ernst?

Hältst du an einer Diät fest, obwohl du merkst, sie tut dir nicht gut, nur um das gewünschte Ziel zu erreichen? Zu welchem Zeitpunkt hörst du dann auf dein Körpergefühl?

In dieser Folge nehme ich dich einerseits mit, was ich gerade selbst über Körpergefühl, Wohlbefinden & Entscheidungen wieder gelernt habe.

Andererseits verrate ich dir, was diese Entscheidung mit der Zukunft des Podcasts zu tun hat!

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