Gib dir die Erlaubnis zu essen

Wie oft verbietest du dir zu essen, obwohl du hungrig bist?

Wie oft plagt dich das schlechte Gewissen, weil du "schon wieder" Hunger hast? Wie oft würdest du gern nach einer Bewegungseinheit noch was essen, tust es aber nicht, weil du dich ja extra bewegst hast um Energie zu verbrennen?

Wenn du dich in diesen Fragen wiederfindest, dann hör dir die aktuelle Podcast-Folge von EINMALIG.UNPERFEKT.ECHT an! Denn darin erfährst du, wann du essen darfst und warum!

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