Was du vom Yoga in deinen Essalltag mitnehmen kannst!
Yoga ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Damit einhergehend sind auch viele Klischees darum entstanden. In diesem Gespräch gehen wir darauf ein was du von der Yogamatte in deinen (Ess-)Alltag mitnehmen kannst. Musst du wirklich einen Kopf-/Handstand können oder dehnbar sein? 
Lass dich gern auf einen neue Sichtweise hinsichtlich Yoga mitnehmen in diesem Interview mit Yogalehrerin Julia Feketitsch.
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#29_Du darfst Pause machen

EINMALIG.UNPERFEKT.ECHT, der Podcast von & mit Katharina Kühtreiber, Diätologin & Mentaltrainerin von Female food freedom. 
Meine Herzensmission ist es, Frauen darin zu unterstützen & bestärken, dass sie mehr sind, als eine Zahl auf der Waage oder einem Kleideretikett. Denn das Leben hat so viel mehr zu bieten, als den ewigen Kampf auf dem Teller oder im Sportgewand, nur um endlich schlank zu sein. 
Ich teile nicht nur mein Expertinnenwissen mit dir, sondern vor allem auch die menschliche & praktische Seite dazu. Deshalb erzähl ich dir auch von meiner Geschichte, die von unzähligen Jahren im Diätwahnsinn und dem Kampf gegen meinen Körper geprägt ist. Dieser Podcast unterstützt dich auf deinem Weg zu einer genussvollen Beziehung zum Essen & einem entspannten Körpergefühl. Lass uns deine Einzigartigkeit & dein Frausein feiern, denn du bist großartig so wie du bist: EINMALIG.UNPERFEKT.ECHT