Muss ich mich selbst lieben um Frieden mit meinem Körper zu schließen?
Eins der Prinzipien von Intuitive Eating lautet "Schließe Frieden mit deinem Körper"! Und viele verbinden damit "ich muss mich selbst lieben". 
In dieser Folge werden die Themen Selbstliebe, Körperakzeptanz, Körperwahrnehmung sowie Schönheitsideale aufgegriffen und (kritisch) betrachtet. 
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#11_Entweder Oder

EINMALIG.UNPERFEKT.ECHT, der Podcast von & mit Katharina Kühtreiber, Diätologin & Mentaltrainerin von Female food freedom. 
Meine Herzensmission ist es, Frauen darin zu unterstützen & bestärken, dass sie mehr sind, als eine Zahl auf der Waage oder einem Kleideretikett. Denn das Leben hat so viel mehr zu bieten, als den ewigen Kampf auf dem Teller oder im Sportgewand, nur um endlich schlank zu sein. 
Ich teile nicht nur mein Expertinnenwissen mit dir, sondern vor allem auch die menschliche & praktische Seite dazu. Deshalb erzähl ich dir auch von meiner Geschichte, die von unzähligen Jahren im Diätwahnsinn und dem Kampf gegen meinen Körper geprägt ist. Dieser Podcast unterstützt dich auf deinem Weg zu einer genussvollen Beziehung zum Essen & einem entspannten Körpergefühl. Lass uns deine Einzigartigkeit & dein Frausein feiern, denn du bist großartig so wie du bist: EINMALIG.UNPERFEKT.ECHT