In unserer ersten Folge nehmen wir euch mit in Tipps für den Alltag, die uns in den letzten Monaten und Jahren stark geholfen haben und die wir als Kickoff-Folge mit Dir teilen möchten.In der Reihenfolge in der sie aufkamen:1. Dein Kalender ist dein Freund, nicht dein Feind2. Terminfenster für Familie und Freunde echt planen3. Routinen4. Gestalte deinen Morgen 5. Tu eine nervige Sache so früh wie möglich6. Die wichtigsten Aufgaben bis zum Mittag7. Was ist eigentlich wirklich dringend?8. Pausen9. Pass auf, was Du deinem Körper zuführst10. Reduziere deine Bildschirmzeit