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De repente, nosso sistema imunológico ganha uma super importância. Como manter a melhor saúde possível para lidar com doenças? Como funciona nossa imunidade? O que de fato podemos fazer para aumentar nossa resistência, seja qual for a idade?

A gastrocirurgiã e nutróloga Adriana Meneses tira as principais dúvidas, nesses tempos de cuidados extras!

Ouça dicas de vitaminas, suplementação e atividades para melhorar nosso sistema imunológico.

Últimas pesquisas até hoje, 19/03/2020, apontam para uso de spirulina, ácido lipóico, n-acetilcisteína, selênio, zinco e glutamina como bons suplementos para imunidade.

Versão transcrita em www.eitudobem.com.br

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