En el episodio de hoy te comparto una tabla con 2 estilos de vida. En una columna veremos el estilo estándar, y en la otra, el estilo "consenso científico". Primero veremos una especie de horario, y después una tabla algo más generalista. Por supuesto, le daremos aplicación práctica, intentando solucionar el dilema. 🤔 --------------------------- Únete a la academia EfectiVida y escucha todos los episodios en tu propio reproductor, sin cortes, y sin publicidad. Además, tendrás acceso a las notas completas de cada episodio y podrás comentar en el grupo privado. 🏫 ACADEMIA EfectiVida: efectivida.es 🎁 CUPÓN DESCUENTO 20%: PODCAST 💎 Solo ahora, 7 días de prueba gratuita