<p> Zapraszam do rozmów:</p>      <a class="yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string" dir= "auto" spellcheck="false" href= "https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbjZRTktsaTBBNjZoOVcyUzlYNzd0aFJCQUZvQXxBQ3Jtc0tuSXZVZklsV3BCZ004WlMzR25NWVNCUGd6bWhaQXpZN1lkdmxsbmlTSDBXZXBUZFpmX19nUVNQNXpYNnlBTXZmNFJBUVZzWTRXVk9CNGJlUkN1Qy12MHNMVUpneEo4M3kzeXJQM0J0OGNFQldTWFVxSQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fedytazajac%2F%E2%80%8B%E2%80%8B%E2%80%8B" target="_blank" rel="noopener">Instagram</a>   <a class="yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string" dir= "auto" spellcheck="false" href="https://facebook.com/edytazajacpl" target="_blank" rel="noopener">Facebook</a>​   <a class="yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string" dir= "auto" spellcheck="false" href="http://www.edytazajac.pl/" target= "_blank" rel="noopener">Blog</a>​

Jak zaplanować wspaniały miesiąc?

Podcast o psychologii Procesy&Zmiany to cotygodniowe rozmowy o rozwoju osobistym i dbaniu o swoją odporność psychiczną. Edyta Zając, psycholog, trenerka i autorka warsztatów psychologicznych oraz kursów online, szuka odpowiedzi na ważne psychologiczne pytania. 

• Co zrobić, aby nie wpaść w sidła wypalenia życiowego? 
• Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne? 
• Jak stawiać na swój rozwój, ale nie pozwolić sobie na przeciążenie rozwojowe?

W odcinkach podcastu znajdziesz informacje o tym, jak wyznaczać granice w relacjach, jak komunikować się lepiej z innymi ludźmi, jak poczuć się lepiej w roli mamy i co zrobić, gdy przeżywasz kryzys w życiu. Psychologia jest kopalnią inspiracji, wykorzystajmy ją jak najlepiej.