Descubriremos, ¿qué son los estilos de vida?, las formas de identificar patrones y conductas que no me aportan nada, y la primer premisa de la consciencia corporal.

#3 Identifica tus comportamientos

Este es un podcast a manera de charla para ti. 
Tú que deseas realizar un cambio de hábitos, un giro en tú estilo de vida, para ti que quieres comenzar a realizar ejercicio, alimentarte de mejor manera y deseas tener una mejor relación contigo mismo. 
Este podcast es para ti, para mi, para todos nosotros.