Gli esercizi di Kegel hanno diversi benefici per star bene con il nostro corpo e con gli altri, possono essere condotti anche in autonomia, ma sempre previo consulto con un esperto. Gli esercizi di Kegel contano moltissimi benefici, sia per l’uomo che per la donna: dal controllo della minzione a un maggiore piacere durante i rapporti sessuali.

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