Trackst du noch oder lebst du schon?

"Kalorienzählen = abnehmen?"

Etwas, das uns wahrscheinlich (leider) ALLE verbindet: Das Kalorienzählen und der damit verknüpfte Gedanke ans Abnehmen. Doch was sind eigentlich Kalorien? Sind alle gleich? Sind sie generell schlecht? Muss ich hungern um abzunehmen? Hier fange ich an, etwas mit den überholten Irrglauben aufzuräumen.

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