¿Cómo vas a amar a alguien que no conoces? ¿Qué tal que esa persona que no conoces eres tu mismx?

En estas fechas nos enfocamos muchísimo a festejar el amor, la amistad, la familia, las personas que más quieres, tu pareja, etc. Pero perdemos de vista cuidar y cultivar el amor a la relación más importante de nuestras vidas: la relación que tienes contigo mismx. En este capítulo con mi querida amiga Tere Ledezma abordamos el amor propio visto desde el Mindfulness, desde la bondad amorosa a nosotros mismos, el abrazarnos y no ser el juez más duro.

Platicamos de las exigencias que cada una nos ponemos / poníamos, la realidad del amor propio hoy en día, y además, para cerrar con broche de oro, Tere nos regala una breve meditación y un poema hermoso para cultivar el amor propio.

Esperamos les encante este capítulo y si es así, compártelo con quien creas que le puede servir escucharlo.

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