"Comprender lo que buscas con la comida te ayuda a cambiar tu relación con la misma."

¿Qué peso tiene tu peso? ¿Alguna vez escuchaste de la Psicoterapia de la Alimentación?

Este capítulo con Mónica Pámanes fue un parte-aguas en cuanto a mi relación con la comida y aprendí un montón.

Platicamos sobre la sociedad y la concepción del cuerpo "perfecto", nuestra relación con nuestro cuerpo y el peso, que es un comedor emocional y que es la alimentación consciente, los antojos y saber escucharlos entre muchas otras cosas.

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