Folge 23  Project Me Daily PodcastWas ist eigentlich der beste Weg um abzunehmen? In dieser Folge gebe ich dir mein persönliches Framework an die Hand mit dem du JEDE Ernährungsform bewerten kannst. Wir schauen uns 5 Kriterien an, mit denen du herausfindest, welche Ernährungsform wirklich zu dir passt und dich langfristig zu deinen Zielen bringt.Hier kannst du dich für die Challenge anmelden:28 Tage Abnehm Challenge: Project Me ((((((((