Lowtox Ernährung | 14 einfache Tipps für weniger Schadstoffe in deinem Essen from Eat Right - Not Less

Lowtox Ernährung | 14 einfache Tipps für weniger Schadstoffe in deinem Essen

25 minutes Posted Feb 1, 2025 at 4:00 am.

) Intro

) 1. Plastik nicht erhitzen

) 2. Keine beschichtete Pfanne nutzen

) 3. Glaskonserven oder TK

) 4. Obst & Gemüse in Bio Qualität

) 5. Paprikagewürz in Bio

) 6. Avocados waschen

) 7. Unbehandelte Mandarinen/ Orangen kaufen

) 8. Gefiltertes Leitungswasser verwenden

) 9. Weinstein Backpulver verwenden

) 10. Auf Thunfisch verzichten

) 11. Plastikfreie Teebeutel oder Tee Ei verwenden

) 12. Verdickungsmittel vermeiden

) 13. Unbehandelte Zitronen

) 14. Alpensalzflocken statt Meersalz

) Blick in den Wochenplan

) Outro

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Folge 20 Project Me Daily Podcast

Beim Lowtox Lifestyle geht's darum, unnötige Schadstoffe im Alltag zu vermeiden. In dieser Folge zeige ich dir 14 einfache Mikro-Entscheidungen, mit denen du deine Ernährung ganz easy "entgiften" kannst. Von Plastik vermeiden über Obst waschen bis hin zur richtigen Gewürze Wahl - ich verrate dir meine besten Tipps für einen gesünderen Lifestyle.

Hier kannst du dich für die Challenge anmelden:

28 Tage Abnehm Challenge: Project Me

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