第7回配信

前回、前々回に引き続き、スポーツの秋シリーズ第3弾「ランニング」

・まずは走ろう！その前にウェアとかは？
・いつ走るの論（朝？夜？）
・食べてから走るの？食べる前に走るの？
・モチベーション問題

今回も個人的な見解ですが、参考になればと思います！