JaunÄkajÄ podkÄsta epizode sarunÄjos ar Instagram bloga @healthylivinglv izveidotÄju - Elizabeti KupÄu. SkaistÄs fotogrÄfijas un interesantÄs receptes reti kuru atstÄs vienaldzÄ«gu, tomÄr vÄl jo vairÄk mani uzrunÄja tieÅ”i Elizabetes pieredzes stÄsts un veselÄ«gÄ attieksme gan pret sevi, gan pret uzturu un dzÄ«vi kÄ tÄdu.
SarunÄjÄmies par to, kÄ aizsÄcies Elizabetes ceļŔ uz veselÄ«gÄku un apzinÄtÄku dzÄ«vesveidu. Kas sagÄdÄjis lielÄkÄs grÅ«tÄ«bas, bet kas savukÄrt palÄ«dzÄjis noturÄt apÅÄmÄ«bu un motivÄciju. Par emocionÄlo ÄÅ”anu, par stresu. Par vienkÄrÅ”iem uztura paradumiem, kuru ievieÅ”ana palÄ«dzÄjusi ceÄ¼Ä uz svara samazinÄÅ”anu un labÄku paÅ”sajÅ«tu. Par to visu un vÄl vairÄk - klausies podkÄsta epizodÄ!