Am 05.01.2025 startet "Alles auf Anfang - ein Neubeginn für Geist &amp; Körper". <a href="https://5ac2766e.sibforms.com/serve/MUIFAGjly8IdzC-OM8XaKCOCseBsPvgtudPJv8NMN8QwIZDnlxA1nz3qhTgWK5ehBZAvUR_bq9Hpjgi0dbf1AUF1Lrie469FOJmfMmYC1ASVp8xsT-3uwyrHvdJB_FaJkn1m9xPGHG2R_QWySbmbwgedeECK2WFqxn3kt4KsBcZB_K4KkdnJGClUfhMhqXgRD_iPcbtUDJjH67eK" rel="noopener noreferrer nofollow">Setze dich hier unverbindlich auf die Warteliste</a> und freu dich über eine riesige Überraschung.

In dieser Folge wirst du auf tieferer Ebene verstehen, was die Sehnsucht nach Anerkennung mit Diät-Wahn zu tun hat und wie sich dein Leben verändert, wenn du dich aus diesem Wahn befreist. 

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191 I Warum uns Perfektionismus nicht ankommen lässt

Körperscham, Unsicherheit und viel Wut auf einen "unperfekten" Körper waren mein Alltag, die Antwort auf all diese Gefühle - tausend Diäten. Vielleicht kennst Du diese tragische Diätspirale. Die tiefe Hoffnung, dass alles besser wird, wenn Du endlich anders bist. Was, wenn es nie darum ging, Dich mit Verboten und viel Druck zu verändern? Was, wenn es schon immer darum geht, Dich zunächst mal anders zu sehen? Du bist mehr als Dein Körper, mehr als Dein Gewicht. Auch wenn uns das die Gesellschaft anders beigebracht hat - es ist Zeit, uns aus all der Ablehnung zu befreien und uns das zu ermöglichen, was wir uns wünschen: inneren Frieden. Der kommt nicht mit einer Körperform, sondern mit einer Geisteshaltung. Auch wenn das gerade noch schwer vorstellbar sein mag. 

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