<p><a href="https://durchdickundduenncoaching.myelopage.com/s/durchdickundduenncoaching/weg-zum-wunschgewicht-2023" rel="noopener noreferrer nofollow">Infos "Weg zum Wunschgewicht"</a></p>
<p>Wie fühlt sich das eigentlich an, wenn man "endlich ankommt"? Ist es dieser ganz bestimmte Tag? Sind danach für immer alle Probleme gelöst? Spannende Frage einer lieben Followerin, der ich heute in dieser Podcastfolge auf den Grund gehen möchte.</p>

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F 107 I Abnehmen und: Wie ich die Freude am Sport gefunden habe

Körperscham, Unsicherheit und viel Wut auf einen "unperfekten" Körper waren mein Alltag, die Antwort auf all diese Gefühle - tausend Diäten. Vielleicht kennst Du diese tragische Diätspirale. Die tiefe Hoffnung, dass alles besser wird, wenn Du endlich anders bist. Was, wenn es nie darum ging, Dich mit Verboten und viel Druck zu verändern? Was, wenn es schon immer darum geht, Dich zunächst mal anders zu sehen? Du bist mehr als Dein Körper, mehr als Dein Gewicht. Auch wenn uns das die Gesellschaft anders beigebracht hat - es ist Zeit, uns aus all der Ablehnung zu befreien und uns das zu ermöglichen, was wir uns wünschen: inneren Frieden. Der kommt nicht mit einer Körperform, sondern mit einer Geisteshaltung. Auch wenn das gerade noch schwer vorstellbar sein mag. 

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