¿Sabias que existe una relación estrecha entre el insomnio y la salud física y mental?, te explicaré lo importante que es tener una buena calidad de sueño y también  sobre las medidas prácticas que puedes llevar a cabo para dormir mejor en cantidad  y calidad. Te será de gran utilidad esta información¡¡¡

Sigue las redes sociales https://www.facebook.com/SaludUniversitarios y https://www.instagram.com/saluduniversitarios/

Visita el blog de la página web http://dra-grissgarcia.com/ ... Encontrarás toda la información con sus referencias.