Si estás molesto siéntelo y externalo, si estás feliz permítete sentirlo y externalo, si te sientes triste permítete sentirlo y también externalo!!!Te garantizo que las primeras veces que lo hagas no se sentirá muy “natural”, tratarás a toda costa de evitarte sentir, más una vez que te lo permitas, te darás cuenta que el permitirte sentir es liberador!!! Follow me/Sígueme:Facebook: Dr Alfredo Castaneda Facebook: El reto por Dr. Alfredo CastanedaFacebook: NGUInstagram: dralfredocastanedaTik Tok: dralfredocastaneda YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4w_lZOlmi37ERMz3HKxGDAPodcast: Dr. Alfredo Castaneda Mailing address/Correo de contacto:Alfredo Castaneda P.O. Box 3491 Chula Vista, CA. 91909Dr. Alfredo Castañeda-Meave N.D.