Toda dieta deve ter uma proporção adequada entre alimentos ácidos (pH mais baixo) e alcalinos (pH mais alto). Esta proporção deve ser em torno de 70% #alimentosalcalinizantes para 30% de #alimentosacidificantes. É muito importante saber o que acidifica mais o organismo e evitar de ingerir estes alimentos sem estarem acompanhados de alimentos alcalinizantes. São eles:1. Pão branco e alimentos com trigo, em geral (massa, biscoitos);2. Açúcar, principalmente o branco, bebidas e refrigerantes adocicados;3. Chocolate (quanto mais açúcar, mais ácido);4. Café;5. Laticínios (queijos e leite, principalmente homogeneizado);6. Carnes, de vaca e de porco principalmente;7. Bebidas alcoólicas, principalmente a cerveja.Informe-se. Aprenda a compor a sua dieta de maneira adequada. Na internet você encontra várias tabelas de alimentos ácidos e alcalinos..‼️ Lembre-se que todo tratamento deve ser individualizado. O objetivo do meu canal é divulgar o conhecimento sobre a Medicina Preventiva e Longevidade Saudável e isso não substitui a consulta e prescrição com o seu médico..📱 Quer falar comigo? Contato da secretária: 48 99645-4792. Me chame no WhatsApp 48 99634-3026..🚨 Conheça os meus perfis no Facebook, Instagram e Youtube. Me acompanhe também no Spotify e no Apple Podcast. Basta pesquisar por "Doutora Isabela”..🚨 Acesse também o meu site doutoraisabela.com e saiba mais!.Um carinhoso beijo! 😘Doutora Isabela, Médica NutrólogaCRM: 6.356RQE: 7.455