Os #cogumelos são excelentes opções para #imunidade e, neste momento, nunca é demais dar dicas para imunidade, não é mesmo? Hoje, vou ressaltar o #shitake, que é bastante disponível, de maneira geral. Gosto de prepará-lo com ovos, cebola roxa e azeite. Vai aqui as proporções:- 2 ovos: 2 porções de proteína;- 2 xícaras de cebola roxa/shitake em fatias: 2 porções de carboidratos;- 1 colher de chá de azeite de oliva: 2 porções de gordura.Você pode preparar também um delicioso risoto de shitake, veja a receita no meu site doutoraisabela.com..‼️ Lembre-se que todo tratamento deve ser individualizado. O objetivo do meu canal é divulgar o conhecimento sobre a Medicina Preventiva e Longevidade Saudável e isso não substitui a consulta e prescrição com o seu médico..🚨 Conheça os meus perfis no Facebook, Instagram e Youtube. Me acompanhe também no Spotify e no Apple Podcast. Basta pesquisar por "Doutora Isabela”..🚨 Acesse também o meu site doutoraisabela.com e saiba mais!.Um carinhoso beijo! 😘Doutora Isabela, Médica NutrólogaCRM: 6.356RQE: 7.455.Gostou? Então marca a sua melhor amiga 👇 nos comentários , curta, compartilhe. Um beijo!