Fala-se muito de suplementações para a mãe, mas não tanto para a #suplementação para o futuro papai! Sim, o homem também se beneficia de suplementação antes da mulher engravidar, favorecendo a boa qualidade do esperma. Nutrientes como coenzima Q-10, mix de tocoferois (#vitaminaE), ômega-3 e #zinco são muito importantes, mas fórmulas muito mais completas podem ser usadas. De fato, um importante artigo de revisão publicado em 2018 sobre Dieta e #Fertilidade ressalta a importância da suplementação antioxidante para homens na fase pre-concepcional para melhorar a fertilidade (Antioxidant supplementation does not appear to offer any benefits to women undergoing infertility treatment, but it appears to be beneficial when it is the male partner who is supplemented)..Gaskins, A. J., & Chavarro, J. E. (2018). Diet and fertility: a review. American Journal of Obstetrics & Gynecology, 218(4), 379–389..‼️ Lembre-se que todo tratamento deve ser individualizado. O objetivo do meu canal é divulgar o conhecimento sobre a Medicina Preventiva e Longevidade Saudável e isso não substitui a consulta e prescrição com o seu médico..🚨 Conheça os meus perfis no Facebook, Instagram e Youtube. Me acompanhe também no Spotify e no Apple Podcast. Basta pesquisar por "Doutora Isabela”..🚨 Acesse também o meu site doutoraisabela.com e saiba mais!.Um carinhoso beijo! 😘Doutora Isabela, Médica NutrólogaCRM: 6.356RQE: 7.455.Gostou? Então marca a sua melhor amiga 👇 nos comentários , curta, compartilhe. Um beijo!