Uma vida plena e saudável traz aumento da produtividade, e melhora as relações profissionais e pessoais. Mas como conseguir uma vida em equilíbrio nos aspectos físico, mental, social e espiritual, ainda mais em tempos de pandemia?

O bate papo do Doutor Cast de hoje aborda esse assunto junto ao terapeuta Joel dos Reis. Ele vai falar, por exemplo, sobre o impacto que a alimentação, o sol, o consumo de água têm nessa busca pelo equilíbrio e pela saúde plena.
Não tem desculpas para não cuidar de você! Ouça nosso programa e você verá que mudanças simples no seu dia-a-dia podem fazer uma enorme diferença. No ar, Doutor Cast.