Välkommen till en sommarfest-special!
Helt enkelt ett pep-talk inför midsommarafton men också andra sommarfestkvällar förstås (eller festkvällar överlag) - för att du ska känna dig mer taggad på att kunna fira och ha kul utan alkohol.
Jag berättar om min sista fylle-midsommar, ger konkreta tips på hur du kan skapa en festkänsla nyktert och går igenom vad jag har lärt mig om fest sen jag slutade med alkoholen.
Glad midsommar och sommar kära lyssnare! Hoppas det här hjälper dig att känna dig mindre ensam - för det är du inte <3
Och du, om du behöver mer nyktert stöd inför sommarfiranden...
Följ poddens Instagram @dontwineaboutitpodcast
Gå med i Don't wine about it community på Facebook för att få kontakt med likasinnade
Lyssna på avsnitt 33 "Nykter i solen - så njuter du av alkohol i vår och sommar"
Lyssna på avsnitt 35 "Men du kan väl ta ett glas?" - social press och att tacka nej"