Heute bin ich mein eigener Interviewgast! Mich haben in letzter Zeit oft die gleichen Fragen erreicht: Warum ist die Corona Krise so hart für uns alle? Warum leiden viele unter Angst, Panik und Stress? Was sind meine Tipps für einen gesunden Alltag in Isolation oder Quarantäne? Und - was kannst du generell für deine Widerstandsfähigkeit (Resilienz) deiner Psyche tun? Meine Antworten und Ideen dazu findest du im Podcast. Viel Spaß dabei!