A terapia dialética comportamental, mais conhecida como DBT, é uma terapia estruturada, considerada tratamento de primeira linha para pessoas com alta desregulação emocional, comportamentos autolesivos e ideação ou tentativas de suicídio. Seu principal objetivo é construir uma vida que vale a pena ser vivida, desenvolvendo habilidades necessária para lidar com a desregulação emocional, assim como com problemas graves e complexos em diversas áreas da vida. Thatiana Cicolo, psicóloga e especialista nesta terapia, explica com mais detalhes neste primeiro episódio.