Ser uma pessoa saudável requer disciplina, comprometimento e principalmente, informações sobre você e seu organismo. Cultivar hábitos saudáveis como manter o corpo em movimento, alimentar-se bem e socializar-se, colabora diretamente com a saúde mental do indivíduo. Laísa Camargo, gerontóloga e sexóloga, fala mais sobre este tema em homenagem ao Janeiro Branco, mês da saúde mental.