その理由は全てPodcastの中に。

そして、自分の機嫌を自分で取れるようになるのも大切。

周りの人に意識が行きすぎてどう思っているか気にしすぎすぎて

自分の感情を持っていかれるのではなく自分の感情に責任を持って

自分がどんな感情でいたいか、そうなれるようにするにはなにをするのか。

私は、音楽聴いたりPodcastでテンション上げたり

好きなものを食べたり、好きなことしたり、

結局自分を自分で満たせるようになるのが大切👍

You can do it🔥

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