بحران میانسالی رو باید موقعیتی دونست برای یک شروع مجدد. در این اپیزود ده راهکار رو معرفی می‌کنم که در این مسیر کمک‌تون می‌کنه.

این اپیزود ماحصل زیرو رو کردن کلی ویدئو و مقاله از روانشناس‌ها و حتی آدمهای معمولیه که این دوران رو تجربه کردن و با موفقیت پشت سر گذاشتن. هم می‌خوام خودم راهم رو توی این مسیر سربالایی پیدا کنم و هم تجربیاتمو باهاتون به اشتراک بگذارم.

برخی از منابع:

https://www.youtube.com/watch?v=8mSsePrgiCw

https://www.youtube.com/watch?v=UfvpJ6BCs9A

https://www.youtube.com/watch?v=z_hYLr8tK7A&t=421s&ab_channel=TEDxTalks

Music is from Artlist.io (2023 - 2024 License Number 4110957)