Junto con @shadielf no solo pensamos en entrevistar a especialistas de  temas ligados al mundo digital y emprendedor, sino también enfocarnos en  aspectos como la mentalidad y la salud física

Todos podemos ser  productivos en lo que sea que hagamos, pero creemos que debemos  complementar nuestras tareas con un equilibrio entre lo físico  (ejercicio, alimentación, etc.) y lo mental (manejo de emociones, etc).

Por eso, @dra.sendino nos habla de la importancia que tiene la nutrición y como se infravalora por momentos.

También  nos da otro punto de vista acerca de conceptos muy arraigados como  comer 3 veces al día o ventajas y desventajas de carnes/lácteos, etc,  así como también cuáles son los alimentos necesarios para mejorar  nuestra concentración y productividad.

--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app