Eine Auszeit für die eigenen Gedanken bringt neue Energie und mehr Gelassenheit im Alltag. Diese Meditation ist speziell für mehr Gelassenheit gesprochen. Für ein wenig Urlaub im Kopf.
Mar 15, 2022
35 min
Nimm dir Zeit für dich und höre einfach der Musik zu.
Mar 10, 2022
48 min
Perfektionismus kann uns aufhalten, wenn wir versuchen die Dinge immer noch mal besser zu machen und dadurch nie anfangen. Am Ende stehst du dir selbst im Weg. Das kannst du ändern. Darüber spreche ich dieser Folge - Ein Mitschnitt aus einem live Event bei LinkedIn
Mar 10, 2022
51 min
Diese Meditation ist für Dich, damit Du frei von Ängsten wirst und entspannt schlafen kannst.
Mar 1, 2022
48 min
Welche Glaubenssätze behindern uns bei der Mitarbeiterführung und welche bringen uns weiter? Wie kann man als Führungskraft Mitarbeiter motivieren und welche persönliche Nähe ist angebracht? Darüber spreche ich heute mit Helge A. Schräder.
Feb 28, 2022
50 min
Mit Maximiliane Lehnigk spreche ich heute über das Thema Neurodermitis und wie sie es geschafft hat seit sieben Jahren beschwerdefrei zu sein, nachdem sie 15 Jahre mit der Krankheit leben musste.
Feb 26, 2022
59 min
Bilder haben einen Einfluss auf unsere Gedanken. Unser Gehirn denkt eher visuell als in Zahlen oder Text. Leider haben wir zu oft verlernt Fantasien freien lauf zu lassen. Wir wollen realistisch sein. Damit nehmen wir unseren Ideen aber auch den Raum sich zu entfalten.
Feb 17, 2022
15 min
Katja begleitet Menschen dabei eine gesunde Beziehung zur Ernährung, ihren Körper und zu sich selbst herzustellen. Sie glaubt daran, dass jeder einzelne Mensch die Macht hat, sich selbst und unsere Welt zu einem Ort von Frieden, grüner Vielfalt und räumlicher Freiheit zu machen. Und zwar heute noch. Mit Mut ins Tun kommen.
Feb 14, 2022
56 min
Früher habe ich mich in Meetings bei Fragen oft zurückgehalten. Wer weiß ob meine Antwort richtig ist und was denken dann die anderen? Das war mein innerer Konflikt und meine Selbstzweifel. Darüber spreche ich heute in dieser Folge von Urlaub im Kopf.
Feb 9, 2022
11 min
Mit Sirit Coeppicus spreche ich heute über die Wichtigkeit von Worten. Vor allem in SocialMedia- und Blogbeiträgen. Mit Worten können wir Menschen erreichen und etwas in ihnen bewirken.
Wir unterhalten uns aber auch über Fokussierung und das Du bei der Erstellung von Content authentisch bleiben solltest.
Feb 6, 2022
45 min
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