<p>Podcast af <a href='http://digitalbalance.dk/'>digitalbalance.dk</a> med elever fra Baunehøj Efterskole.<br/><br/>Emner: Hvad sker der, når man ikke kan gemme sig bag en skærm. Hvordan er man social uden sociale medier. Hvordan sover man uden sin mobil. Fællesskabets betydning for unges oplevelse af sig selv. Hvad sker der når man får mobilen tilbage. Og meget mere…</p>

Aldrig før har danske børn og unge i alderen 15-24 år haft oplevelsen af at føle sig så stresset og udfordret på deres mentale sundhed! I denne podcast dykker vi ned i børn og unges brug af digitale og sociale medier samt hvilke fordele, ulemper og konsekvenser brugen af disse har for unges dannelse og mentale sundhed. Vores håb er at skabe forståelse for sammenhængen mellem digital overforbrug og individuel trivsel, og derved tage ansvar for at vores børn og unge i samfundet kan opnå større livskvalitet.