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Neste capítulo eu falei sobre como aumentar sua vibração e energia para dominar a dieta, incluindo todos os sentimentos e emoções que irão tirá-lo do estado mental necessário para ter sucesso na dieta e na vida. 

Assim como sentimentos e emoções, os hábitos certos são a chave como, por exemplo, o que trazer do mercado para casa.

Mais no final, mostrei as faixas de vibrações de cada emoção (quais são baixas e quais são altas), para que você se programe para estar no estado mais elevado sempre.

O fato é que existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e jejum que determinam nosso grau de sucesso na dieta e na saúde.

A propósito, muitas destas crenças você pode desenvolver seguindo meu canal do youtube e lendo meus livros.

Leia meus livros, começando com "Dieta Low Carb" e "A Dieta dos Nossos Ancestrais":  

Dieta Low-carb - https://www.estantevirtual.com.br/livros/fleury-caio-augusto/dieta-low-carb/3266379214

Dieta dos Nossos Ancestrais - https://www.estantevirtual.com.br/busca?q=dieta%20dos%20nossos%20ancestrais%20caio%20fleury

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