Neste capítulo eu falei sobre a dieta low-carb, foco principal do meu podcast, canal do youtube e blog, sendo também o tema do meu segundo livro chamado "Dieta low-carb".

 O fato é que existem diversos benefícios da alimentação saudável, meditação e do jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e jejum que determinam nosso grau de sucesso na dieta e na saúde.

A propósito, muitas destas crenças você pode desenvolver no coaching de emagrecimento que é a consultoria de emagrecimento, um atendimento personalizado para você emagrecer e desenvolver a mentalidade de vencedor.

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Clique aqui para seguir meu canal do youtube:

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Leia meus 4 livros, começando com "Dieta Low Carb" e "A Dieta dos Nossos Ancestrais":

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