Эмоции в нашей жизни – это наша оболочка, наша реакция на происходящее. Это наши взлеты и провалы. Чем больше амплитуда эмоциональных качелей, тем неустойчивее мы себя ощущаем. В этой беседе мы обсуждаем важность развития эмоционального интеллекта, разворачиваем это понятие и делаем акцент на его повышении. Ведь от умения управлять своими эмоциями, умением их полноценно проживать и осознавать зависит качество жизни и следовательно наше состояние счастья и гармонии с окружающим миром.

Книга: Эмоциональный интеллект. Автор Дэниел Гоулман

инстаграм Нади: @psyhologist.tomsk.online

инстаграм Лены: @e_russkikh

Телеграм бот для обратной связи: Диалог_со_смыслом