Marcar uma consulta médica, controlar os alimentos da dieta, marcar a quantidade de água ingerida por dia, monitorar sono e meditar são apenas algumas das coisas que já conseguimos fazer com a ajuda de aplicativos. Nessa primeira metade, (sim, nos empolgamos e resolvemos dividir o assunto em duas partes) batemos um papo sobre alguns dos aplicativos que podem lhe ajudar nas situações acima.

Citados no episódio:

Saúde

Boa consulta

- Site- Google Play- App Store

Doctoralia

- Site- Google Play- App Store

Pill Reminder

- Play Store

Controle pessoas que menstruam

Flo

- Google Play- App Store

Controle de dieta e água

Fat Secret

- Site- Google Play- App Store

Zero

- Google Play- App Store

My Water

- App Store

Tecnonutri

- Google Play- App Store

Controle de medidas e composição corporal

Fit Journey

- App Store

Saúde mental e bem estar

Calm

- Site- Google Play- App Store

Wise@Work

- Google Play- App Store

Headspace

- Site- Google Play- App Store

Mediotopia

- Site- App Store- Google Play

Controle do sono

Sleep Cycle

- Site- Google Play- App Store

Life Cycle

- App Store

Sleep Cycle power nap

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