🎙️ Dans cet épisode, Estée-Chiara Lariviere, triathlète franco-britannique, nous raconte ses championnats du monde IRONMAN® 2024 à Nice après avoir vécu ceux de Kona en 2023. 💬 Estée nous livre ses anecdotes sur sa préparation, la logistique de telles aventures et ses apprentissages. 📗 Ressources :<ul><li>Notre dernier guide : <a href="https://www.opentri.fr/temps-total-triathlon/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Quelle proportion pour chaque discipline sur le temps total d’un triathlon ?</a></li><li>Notre dernier live YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@opentri" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Les 3 (seules) façons de progresser en natation</a></li><li>Notre livre : "Devenir Triathlète" <a href="https://www.devenirtriathlete.com/acheter_livre" rel="noopener noreferrer" target="_blank">est en commande ici</a></li></ul> 🏃🏼‍♀️ Notre invitée :<ul><li><a href="https://www.instagram.com/estee_chiara/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></li><li><a href="https://www.linkedin.com/in/esteelariviere/ " rel="noopener noreferrer" target="_blank">Linkedin</a></li><li><a href="https://www.strava.com/athletes/31198683" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Strava</a></li></ul> Grâce à <a href="https://autoscript.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Autoscript.fr</a>, retrouver la transcription de notre conversation sur le site <a href="https://devenirtriathlete.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">devenirtriathlete.com</a><hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

#412 [CONSEILS D’EXPERT] Le yoga pour booster vos performances en triathlon

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