In deze aflevering neem ik je mee in wat Intermtted Fasting is. Welke manieren zijn er? En welke manier isa geschikt voor welke dosha. Voor welke constitutie. 

Wil je weten wat je constitutie is? Doe dan deze gratis constitutietest. 

Wil je een periode vasten en reinigen? Dan is een ayurvedische detox een aanrader. Stuur me dan een bericht via [email protected] of bekijk dit detoxprogramma waar je in september aan kunt deelnemen.