Har du noen gang sittet hos fastlegen og kjent at du ikke fikk sagt det viktigste?

Du sier:

“Jeg er bare litt sliten.”

Men det du egentlig mener er:

“Jeg holder på å falle sammen.”

I denne episoden snakker jeg om:

• Hvorfor så mange underrapporterer symptomene sine
• Hvorfor vi bagatelliserer egen utmattelse
• Hva som faktisk hjelper deg å bli tatt på alvor
• Hva jeg selv gjorde annerledes da jeg møtte veggen

Når du er utbrent, er det lett å trekke seg – særlig i møte med en travel lege.

Du skal ikke bevise at du er syk.

Du skal forklare hvordan du har det.

🎁 Jeg har laget en gratis sjekkliste som kan hjelpe deg å forberede deg før legetimen.

Du finner den her:

https://www.detlillepusterommet.no/sjekkliste

Hvis du vil forstå mer om hvorfor vi blir utbrente – og hva som faktisk må endres – kan du lese mer i boka Ut av utbrenthet her: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/ut-av-utbrenthet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.