Com que frequência você ultrapassa suas próprias fronteiras? Alguma vez já achou que não ia dar conta de fazer algo por causa da sua idade? Você teme a velhice, ou ainda, deixa de viver algo pelo peso que dá a ela?
A gente propõe nessa conversa uma reflexão sobre longevidade saudável, sobre o quanto vivenciar com presença e intensidade cada sonho nos ajuda a superar as mazelas desse mundo acelerado, que cobra por performance e diz que a melhor saída para envelhecermos com segurança é apostando no plano de saúde!
Agradeço imensamente os convidados Rafa e Olinto @olintoerafaela e Márcia @coroamochileira que me presentearam com tantos ensinamentos e me energizaram a seguir em busca dos meus sonhos!
Agradeço também ao @sattvaespacodeyoga que além de apoiar esse canal também nos estimula a cada dia (seja no tapetinho ou fora dele) a ultrapassar nossas fronteiras, através da yoga.
Para saber mais sobre nossos convidados, apoiadores e referências do episódio acesse: descobreamochila.com
Anfitriã: Juliana @descobreamochila
Abertura: Letra e melodia: Floresthá
Violão e Gaita: Aloander Oliveira
Voz: Floresthá
Produção Musical, Mixagem e Masterização: Floresthá
Realização: Casa Doze Produções
Mix e master: @candeia.art
